Правильное питание диета для крысы скорпиона. Скорпион. Включаем полезные продукты

Противоречивые, выносливые и энергичные - так в целом можно охарактеризовать Скорпионов. Они удивительно объединяют в себе самые противоречивые качества: агрессивность и нежность, притягательность и неприятие. Часто демонстрируют самоуверенность, но за ней скрывается масса комплексов. Именно они и заставляют Скорпионов накапливать на боках, животе и бедрах лишний жир, отгораживая свой внутренний мир от окружающего.

Ситуацию усугубляет неуемный аппетит и любовь к вкусным блюдам. Особенно остро он проявляется по вечерам, когда Скорпион приходит домой и расслабляется. Вначале он любит пропустить стаканчик аперитива, а потом приступает к любимым яствам: морепродуктам, копченостям, острым блюдам…

Скорпионам не подойдут диеты с монопродуктами, без использования соли, специй. Безвкусная пища способна вогнать их в депрессию, что чревато срывами и затяжным чревоугодием. Поэтому им стоит подбирать диеты, где можно экспериментировать с составом блюд, поощряется использование специй, предлагаются необычные и экзотические яства.

Желательно, чтобы питание состояло из нежирной речной рыбы, морепродуктов, дичи, печени, коричневого риса, пшеницы. Блюда можно заправлять диетическими подливками и соусами. Из свежих овощей стоит обратить внимание на огурцы, зеленые салаты, сельдерей. Из фруктов - на апельсины, лимоны, вишню. Не стоит забывать о кисломолочной продукции. Больше всего Скорпионам приходятся по вкусу йогурты с разнообразными вкусами. Чтобы пить меньше кофе и чая, надо чаще себе делать свежевыжатые соки.

Спорт

Из фитнес-направлений Скорпионам лучше выбрать те, которые отличаются сложной координацией движений - они обожают преодолевать трудности. Это может быть продвинутый уровень йоги, танго или стрип-дэнс. Последние особенно полезны, ведь они дарят целый букет эмоций!

Еще одна отдушина для этого знака Зодиака - водные виды спорта. Заплывы на длинные дистанции, аквааэробика, плавание - Скорпионы настолько увлекаются работой в воде, что их оттуда просто за уши не вытянуть! А это только прибавляет им здоровья: и физического, и психического.

Психология

Проблема Скорпионов в том, что, сами того не подозревая, они часто заедают свои внутренние страхи и переживания. Чтобы избавиться от лишних килограммов, им достаточно заглянуть глубоко в себя и определить, что конкретно вызывает беспокойство. Можно обговорить переживания с другом, родственником или психологом, а можно выписать все свои страхи и чувства на бумагу. Это поможет, по крайней мере, узнать врага в лицо.

Еще один способ стать на путь похудения - бросить вызов кому-то из знакомых. Уверенные в себе и яркие Скорпионы отлично достигают целей в условиях здоровой конкуренции.

Скорпионы очень чутко реагируют на тактильный контакт, поэтому привести в порядок расшатанные нервы им помогает контрастный душ, массаж, ванны с аромомаслами или морской солью.

Из всех фиксированных знаков, отличительной чертой которых является неприятие резких перемен, Скорпионы меньше всего склонны к набору лишнего веса.
Характеристика
Это происходит за счет влияния стихии воды, которая своей подвижностью уравновешивает негибкость знака. Сочетание двух разнонаправленных сил порождает двойственность Скорпионов: внешне они выглядят уверенными в себе, а внутри кипят страсти. Кажется, что представителям данного знака даже не нужны тренировки: лишние калории сгорают в пламени эмоций.
Но, несмотря на влияние планет и стихий, которые делают знак неуязвимым для ожирения, Скорпионы вполне могут немного поправиться. Избавление от лишнего веса дается представителям знака трудно: им приходится регулярно заниматься, перестраивать питание, отказываясь от привычных блюд. Причем основной преградой становится не нежелание тренироваться и следовать диете, а психологический барьер.
Диета
Скорпионам не подходят зарубежные диеты вроде японской или средиземноморской. Иностранная кухня привлекает представителей знака - проблема только в том, что похудеть на ней не удается: любопытство подталкивает Скорпионов перепробовать все блюда, невзирая на калорийность. Поэтому в питании нужно делать ставку на национальные кушанья, исключив различные мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасу, ветчину.
Чтобы избежать набора веса, представителям знака надо осваивать альтернативные методы приготовления еды: запекание в духовке, аэрогриль, мультиварку. Желательно, чтобы в меню постоянно присутствовали супы, тушеное мясо, овощи, в особенности капуста. А еще Скорпионам надо много пить, причем в первой половине дня. Для этоо лучше выбирать - морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай.

Удачные дни для начала диеты:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12.
Эффективные разгрузочные дни:
15.01, 16.01,
11.02, 12.02,
10.03, 11.03,
7.04, 8.04,
4.05, 5.05,
28.06, 29.06,
25.07, 26.07.
21.08, 22.08,
18.09, 19.09.
15.10, 16.10,
11.11, 12.11,
9.12, 10.12.
Неудачные дни для начала снижения веса:
11.03,
8.06, 5.09, 3.12.

Фитнес. Какие виды тренировок полезны Скорпионам
Хорошо, если Скорпиону с детства привили любовь к физической культуре, - тогда проблема лишнего веса будет решена быстро. Если же нагрузки для них непривычны, лучше выбирать подвижные виды спорта, которыми можно заниматься индивидуально. Скорпионов могут привлечь модные направления: катание на роликах, скейтборде, сноуборде, горных лыжах, восточные единоборства, теннис. Они подогреют интерес Скорпионов к фитнесу, позволяя самоутвердиться.

Прогноз га 2013г

Способности человека поистине безграничны, и у Скорпионов есть возможность проверить это утверждение на практике.
Ведь наступающий год будет способствовать постоянным трансформациям, причем в лучшую сторону. Занятия фитнесом, иная система питания станут лить воду на мельницу нового увлечения. Причем для одних преображение будет связано с появлением второй половины, а для других - с необходимостью карьерного роста или сменой работы.
А еще полезные привычки привлекут к вам новых друзей, которые в будущем могут стать опорой. Результаты ваших усилий будут особенно заметны в мае, августе и ноябре.

меню для Скорпионов
Клюквенный морс
клюква - 700 г
мед - 300 г
корица по вкусу
1) Разомните ягоды деревянным пестиком, через марлю отожмите сок.
2) Залейте жмых 3 л воды. Добавьте корицу. После закипания варите три-пять минут. Процедите, охладите.
З) Добавьте в отвар мед и влейте сок. Подавайте морс, украсив целыми ягодами.

Щи из шпината
шпинат замороженный - 400 г
сливки 10% - 200 г
хлеб белый - 4-5 ломтиков
чеснок - 1 зубчик
масло растительное - 1 /2 ст. л.
соль, перец.
1) Положите в кастрюлю шпинат (не размораживая) и залейте стаканом кипятка или куриного бульона. После того как вода закипит, варите шпинат еще пять минут. Затем снимите суп с плиты и остудите.
2) Обжарьте на растительном масле зубчик чеснока до коричневого цвета, затем выньте его. Положите хлеб, нарезанный небольшими кубиками. Держите сухарики на сковороде, пока они не подрумянятся.
З) Измельчите щи в блендере, добавив сливки, соль и перец. Подавайте к столу с чесночными сухариками.

Овощная лазанья
пластины для лазаньи -12 шт.
помидоры - 600 г
баклажаны - 300 г
лук репчатый - 2 шт.
сельдерей (стебель) - 1 шт.
перец чили - 1 шт.
сыр твердый тертый - 200 г
масло сливочное - 2 ст. л.
мука - 2 ст. л.
молоко - 500 мл
орегано - 2 ч. л.
соль, перец.
1) Очистите, нарежьте и потушите в сотейнике помидоры, баклажаны и сельдерей. Добавьте соль, перец и орегано.
2) Приготовьте соус: растопите масло, всыпьте муку и перемешайте. Влейте молоко и варите еще 10 минут.
3) Выложите в форму слоями пластины и овощную смесь, поливая их соусом. Последнюю пластину смажьте соусом и посыпьте сыром. Запекайте при температуре 180 °С.
("Похудей" спецвыпуск №2 2012г)

Представителей этого знака считают людьми азартными. По большому счету, Скорпионы наживают себе проблемы с фигурой именно из-за увлечения всем новым. Чаще всего, они садятся на самую строгую низкокалорийную диету с массой спорных и таинственных ингредиентов, а далее занимаются тем, что…мужественно терпят голод. До первого экзотического ужина. Любой нетипичный рецепт, экзотическая сладость или даже банальная давно не покупаемая ими селедка могут стать толчком к масштабному перееданию, и очередным страданиям с диетой. Скорпионов астрологи призывают смирять пыл, и учиться питаться стратегически верно.

Вредные продукты диеты для Скорпионов

В силу увлекающегося характера, Скорпионам рекомендуют отказаться от всего, что содержит слишком много калорий. Даже здоровые по своей сути перекусы вроде орехов могут навредить представителям этого знака. Ведь настоящий Скорпион просто не сможет остановиться в нужный момент, и будет налегать на еду, даже когда стоило бы уже давно остановиться.

Не следует включать в рацион также сладости, особенно «развесные-рассыпные» типа конфет, и сдобу. Опять же, если едите сладкое – делайте это в гостях или в ресторане, где заказ 10 порций десерта будет выглядеть попросту неприличным.

Исключить следует и классические блюда, содержащие одновременно жирные и углеводистые компоненты. Скорпионам, по крайней мере, худеющим, не рекомендуется налегать на салаты вроде оливье, обжаренные овощи и даже…жареную капусту и различные овощные котлеты.

Полезные продукты диеты для Скорпионов

Из представителей этого знака обычно не получается вегетарианцев. Скорпионы любят обычное красное мясо. В целях похудения стоит выбирать мясо молодых животных с минимумом жира, а несколько раз в неделю заменить его на рыбу, морепродукты, птицу и дичь. От обжаривания рекомендуется отказаться в пользу более здоровых способов готовки – запекание, приготовление в пароварке и на гриле, особенно если не используется жирный соус для поливания мяса.

Полезны и нежирные молочные продукты, йогурты, сыр. Следует включать умеренное количество печени и других субпродуктов в диету – Скорпионам исключительно полезны витамины группы В.

Впрочем, если печенка – не ваше любимое блюдо, можно обойтись брокколи, шпинатом, салатной зеленью и салатным цикорием. Полезны и крупы, содержащие витамины группы В – особенно просо и овсянка.

А вот овощи лучше включать в меню самые простые – репа и морковь, тыква и капуста отлично подойдут для повседневного питания Скорпионов. Можно побаловать себя яблоками, цитрусовыми фруктами и ягодами типа черной смородины. Полезными для Скорпионов считаются пряные травы и специи – шалфей, мята, мелисса, базилик, ваниль, корица.

Из напитков предпочтительны травяные чаи, можно с добавлением женьшеня и элеутерококка. А вот избыток кофе не полезен для представителей этого знака, он только излишне стимулирует нервную систему и усугубляет распространенные проблемы Скорпионов с нервами.

Примерное меню диеты для Скорпиона

• Завтрак: белковый омлет с творогом, базиликом, помидорами и цельнозерновым хлебом, можно – салат из яиц и овощей, с порцией хлеба, либо периодически заменить все это на любую кашу на воде.
• Перекус: порция йогурта или кефира с фруктами.
• Обед: порция мяса-гриль или запеченного в духовке, с овощами, можно свежими либо в виде тушеного блюда.
• Перекус: цитрусовый фреш или фрукты.
• Ужин: блюдо с морепродуктами, брокколи, и свежей зеленью, либо периодически заменяйте дары моря на птицу. С салатами можно экспериментировать, но в любом случае заправлять их смесью растительных масел и цитрусовых соков, а не «покупными» соусами.

Важно: прежде чем сесть на диету для Скорпионов проконсультируйтесь с врачом.

Какие скорпионы в работе, любви, сексе и дружбе? Чего не любят скорпионы и что важно помнить об этом знаке зодиака!

Скорпионов не боится только лишь дурак. Это — сильный знак, которому способствует улыбка Фортуны. Скорпионы умеют любить, но их любовь нужно заслужить. Они идут только вперед, потому что за своей спиной оставляют лишь сожженные мосты, а не дороги разочарований. Гордые и сильные герои века. Скорпионов есть за что любить, главное не пытаться их обмануть или перехитрить, ведь враг в лице Скорпиона - это неминуемая «смерть» в обществе.

Представляем Вам краткую характеристику мужчины-Скорпион: горячий, страстный, уверенный в своих силах, любитель руководить другими, всегда первый во всех начинаниях, сексуальный, требовательный, решительный и целеустремленный.

Краткая характеристика женщины-Скорпион: обольстительница, упрямая эгоистка, требовательная и уверенная в своих силах красавица, своенравная и гармоничная, сексуальная и хитрая, энергичная и страстная.

Скорпион в работе

Представители этого знака отличные психологи, поэтому работать им нужно непосредственно с людьми. Они любят анализировать ситуацию, искать подводные камни в разных актуальных вопросах, а также они в силах уладить любой конфликт, используя свою харизму, флирт и очарование. Основной успех приходит к ним уже после нескольких лет работы, когда представители этого знака уже взошли на первые ступени карьерной лестницы. Далее их репутация работает на них. Успех приходит к ним, так как они не боятся неудач. Скорпионы целеустремленны и рискованны. Удача любит их смекалку и решительность.

Скорпионы в любви

Мужчина-Скорпион — страстные и горячие Скорпионы умеют любить, но редко решаются на этот шаг. По своей натуре они однолюбы. В целом представители этого знака не сторонники измен, но в любом правиле есть исключения. Им важно видеть рядом достойного партнера, который сможет удовлетворить все их требования. Когда Скорпион влюблен, он творит чудеса. Он не жалеет денег, внимания и времени для своей избранницы. Он может получить любую цель, ведь терпения в достижении цели ему не занимать. Скорпиону нужны серьезные отношения, поэтому флирт флиртом, а Женщину он выбирает одну на всю жизнь.

Женщина-Скорпион — выбирает себе в партнеры надежного спутника. Она — не нянька для своего Мужчины, поэтому жалеть его не станет. Она требует к себе внимания и уважение, ведь взамен она дает своему спутнику энергию и силу. Женщина-Скорпион не приемлет измену, поэтому убеждать ее в том, что это была просто ошибка бесполезно. Она тверда в своем решении, и второго шанса Вы от нее не получите. Любовь для нее значит многое, а «жизнь» является синонимом любви, поэтому полумерам в ее отношениях тоже места не будет.

Скорпионы в постели

Мужчина-Скорпион в силах принести удовольствие любой партнерше. Он получит удовольствие от ее оргазма, стонов и ее удовлетворения. Секс со Скорпионом может стать целым мастер-классом высшего пилотажа или просто животными инстинктом. Он не повторяется, Скорпион в вечном движении ввысь, в сторону максимального наслаждения.

Женщины-Скорпионы любят заниматься секстингом. Они обожают обмен эротическими фото, сообщениями и планами будущих любовных утех в виртуальном виде. Эти женщины всегда готовы воплотить в жизнь любое Ваше желание. Они неутомимы и страстны. Если Вы будите баловать их тело в постели, то они смогут подарить Вам рай на Земле.

Эрогенные зоны Скорпионов

Мужчина-Скорпион любит легкие прикосновения к области ниже живота. Он мгновенно реагирует на нежный поцелуй, легкое прикосновение и даже еле заметный ветерок. Его гордость - его «оружие». Желание женщин целовать его «Достоинство» — главный аспект успеха яркого оргазма.

Женщина-Скорпион может стать Вашей рабыней, если Вы хорошенько обратите внимание на ее область ниже животика, то она подарит Вам бесконечное удовольствие с морем всевозможных добавок в виде различных экспериментов, игр и ласок.

Скорпионы в дружбе

Скорпионы ценят и уважают своих друзей. Для них слово «дружба» значит больше, чем для любого другого знака зодиака. В его присутствии нельзя даже слово плохо сказать про его друга, Скорпион будет драться до последней капли крови с обидчиком, чтобы защитить его честь. Он редко открывается до конца, но друзья знают о нем все то, что он может рассказать близким, что уже является проявлением высшей степени доверия с его стороны. Скорпион - отличный друг, мудрый советчик и веселый собеседник.

Скорпионы не любят, когда им отказывают. Они редко в ком искренне заинтересованы, поэтому если уж они чего-то или кого-то хотят, то отказа они не приемлют. Если Скорпионы предлагают Вам помощь в решении Ваших проблем, то Вам лучше сразу согласиться, ведь любое сомнение в его способностях вызовет агрессию с его стороны. Также Скорпион не приемлет любого вида ультиматумы. Он скорее уйдет из Вашей жизни, чем позволит Вам ограничивать его выбор.

Известные личности, рожденные под знаком «Скорпион»: Роман Абрамович, Хиллари Клинтон, Михаил Галустян, Николай Караченцов, Крис Норманн, Олег Меньшиков, Джулия Робертс, Кэти Перри, Пабло Пикассо, Никколо Паганини, Евгений Плющенко, Билл Гейтс, Вайнона Райдер, Роб Шнайдер, Игорь Тальков, Шахрух Хан, Дэвид Швиммер, Дольф Лундгрен, Мэтью Макконехи, Вивьен Ли, Ален Делон и другие.

Важно помнить

Каждый знак Зодиака несет какую-то смысловую характеристику описания черт характера и поведения, но каждый человек сам по себе индивидуален и уникален. Для каждого из нас важно помнить, что в жизни нужно делать акцент на самопознании и саморазвитии. Иногда нам легче все свалить на нашу дату рождения, чем на наше нежелание сдерживаться или решать проблемы, но, тем не менее, гороскопы не становятся менее интересными для людей.

«Любите свои недостатки и промахи своих близких, ведь именно они делают нас уникальными и неповторимыми людьми». Живите уже сегодня, понимая, что каждый из нас свободен в своем выборе и в своем решении. Уважайте окружающих и тогда Вы не столкнетесь с проблемой «несовместимости знаков Зодиака».

Скорпион – один из знаков, принадлежащих к стихии Воды. Его особенность — в метафизической чувствительности и большой восприимчивости. Скорпион – очень сильный, эмоциональный и страстный знак, который с одинаковой фанатичностью кидается в безнес, любовные приключения и чревоугодие. Блюда Скорпион любит под стать своей натуре – острые, пряные, горячие, приносящие изысканное удовольствие и наслаждение.

Диета Скорпионов

Обильные застолья с разнообразными блюдами, щедро сдобренные алкоголем, не проходят даром для организма Скорпиона — поэтому лучше с юных лет привыкать к правильному питанию. Слабыми местами в его организме являются кровеносная и мочеполовая системы, прямая кишка и нос. Скорпионы слишком чувствительны к разного рода инфекциям, поэтому быстро подхватывают насморк и воспаления мочеполовой системы.

Скорпионам можно есть любые сладости, кроме мучных изделий!

Для начала Скорпионы должны научиться принимать пищу в одно и то же время, строго придерживаясь режима дня. Плохую привычку есть когда угодно и что угодно придется забыть. Затем Скорпионам нужно расстаться с острыми соусами, перцем чили и кетчупом, а майонез заменить нежирной сметаной или растительным маслом. Не повредит и специальная .

• Продукты первоочередной важности. Чтобы усилить защитные свойства крови, Скорпионам необходимо чаще употреблять кисломолочные продукты, злаки, гречку, овсянку, соевые продукты. Из мяса лучше есть домашнюю птицу, дичь, нежирную говядину, печень, а вот от баранины нужно отказаться. Хорошим источником фосфора и йода является морская капуста и морская рыба, их полезно употреблять 2-3 раза в неделю.
• Приправы. Чтобы пища не была безвкусной, следует пользоваться набором трав из эстрагона, имбиря, шалфея, девясила, розмарина и кинзы. Для придания блюдам остроты можно использовать чеснок и зеленый лук.
• Овощи и фрукты. Следует есть побольше овощей в любом виде – сырые, тушеные, запеченные и жареные на гриле. Обратите внимание на , огурцы и цветную капусту. Фрукты также можно любые, без ограничений в количествах.
• Хлебобулочные изделия. Скорпионам не запрещается хлеб, но он должен быть из темных сортов муки или муки грубого помола, а также с отрубями.
• Сладости. Лакомства Скорпионам можно любые, только не мучные. Подходят зефир, желе, мармелад, шоколад, ягоды в сахаре, какао.
• Питье. Не стоит часто пить кофе и черный чай — больше подойдут настои подорожника, зеленый чай, компоты и варенья из ревеня. Также хорошо очищают кровь настои и отвары из спорыша и крапивы. Полезны любые натриевые минеральные воды. Разрешенный алкоголь – фруктовые наливки, вина и глинтвейн, но ровно половину той дозы, которую хотелось бы выпить.

Предыдущая статья: Учимся учиться: как лучше усваивать знания? Следующая статья: Жизнь после смерти: что происходит с душой, когда человек умирает?