Из за чего происходит расставание. Какие бывают причины для расставаний? Секреты счастливых отношений

Девочки,очень нужен совет. Я встречалась с парнем 5 месяцев. Он рак,я весы.. Расстались 10 дней назад непонятно из за чего. В последнее время,я стала замечать что он изменился,было чувство было что что то не так. Тут я не стала ходить вокруг да около и прямо спросила нужны ли ему отношения вообще.. Он сказал честно,что в последнее время он запутался,но сказал что хочет быть вместе и время все покажет. Мне было больно это слышать,но я не спешила жечь мосты первая,хотя после этих слов у меня все внутри оборвалось. Я спросила нравится ли ему другая,он сказал что нет. Спросила любит ли меня,сказал что да. Мы продолжали видится каждый день. Он сказал что он способен накручивать себя и что через пару дней у него это пройдет. Я пообещала себе что буду терпеть,что нужно принять эту особенность его характера но,видимо,не смогла... Я не могла себя вести себя как прежде,после эго признания,что он сомневается насчет отношений.. И когда мы очередной раз встретились,я опять начала с ним "разбор полетов" ,сказала что непонимаю что с ним,почему он не может открытся и сказать в чем дело,что мне тяжело после тех слов,он же попросил просто забыть.. Я видела его вид и сказала что нам нужно расстаться,что не могу больше так.. У него была реакция очень подавленная,видно что мои слова ранили его. Я поняла что сделала глупость и выкрутилась,сказав что пошутила... Он ответил,что шуток таких не любит. Мы еще поговорили и решили,что больше не станем выяснять отношения. На прощание был страстный поцелуй... На следущий день,он стал убирать наши фото,я написала ему,спросила или он ничего не хочет сказать,он сказал что потом увидимся и он скажет. Мы встретились и он сказал что не готов к отношениям,что свободы хочет,я спросила что он вообще чуствует,он ответил что в даный момент не знает... Мы расстались. За все это время я его только раз увидела,шли домой вместе (мы соседи) говорили на отвлеченные темы,тему наших отношений не затрагивали. Только сказал что он так себе. В субботу принесла ему его вещи,что были у меня,он отдал мне моё фото. Мы даже словом не обмовились.. Только привет и пока. Всё . Он мне не пишет и я ему не пишу,хоть и скучаю безумно. Замечу,что у нас были очень теплые отношения,нежные,нам было безумно хорошо,в каждом его движении виделась любовь ко мне. Я безумно скучаю,в последнее время,его вечерами нет в онлайне и света в его окне тоже нет. Мне нужно готовится к экзаменам,а я не могу.. Ниче в голову не лезет. Меня снедает тоска и гложат мысли,что у него кто то есть,а еще больше гложет то,что я непонимаю в чем причина нашего расставаия,ведь день перед этим,он говорил что любит и что я ему нужна.. Как в один миг все так могло поменяться... Ладно я бы ему изменила,предала его,пилила чем то,играла ним... Но я относилась к нему с открытой душой и ценила его... Девочки,может это и глупая ситуация,но мне очень бы хотелось выслушать мнения по поводу того вернется ли он и что будет дальше. Почему так вышло? есть ли моя вина и какова вероятность что он пожалеет о содеяном и захочет все вернуть?

Твой мужчина сделал что-то такое, что тебя сильно возмутило, поэтому ты решила расставить точки над i и торжественно объявила ему о расставании? В некоторых случаях решение девушек о том, что они расстаются со своими парнями, правильное. Но в запале иногда можно наломать дров и потерять по-настоящему дорогого человека.

Мы представляем твоему вниманию 12 ошибок, которые могут стоить тебе хороших отношений.

1. Друзья и знакомые говорят, что он тебя недостоин

Очень неприятная ситуация, от которой, к сожалению, не застрахован никто. Конечно, если все – ну вот абсолютно все вокруг – единодушны во мнении, что твой мужчина не стоит и мизинца на твоей ноге, есть смысл задуматься. Но не над их словами, а над вашими отношениями. Подумай, что у вас не так? Не могут же сто человек так фатально заблуждаться насчет твоего друга. Может быть, он женат и не собирается разводиться? Или обращается с тобой грубо? Или же ты предпочитаешь закрывать глаза на то, что за твоей спиной он водит шуры-муры с другими девушками? Такое случается гораздо чаще, чем мы думаем. Но бывает, что твои подружки исключительно из чувства зависти пытаются вбить клин между тобой и им. Как же – тебя на руках носят, а их нет. В таком случае смело посылай на отдых подружек, а не мужчину.

2. Он не нравится родителям

Вообще-то мало каким родителям нравятся наши женихи. Мы же для мамы с папой в любом возрасте девочки с бантиками, которых нужно оберегать от грубых мужских лап. Моя мама, например, до сих пор терпеть не может моего бывшего мужа, хотя мы расстались сто лет назад. Но нет, он для нее до сих пор плохой. Никогда не позволяй никому, даже самым близким людям, делать за тебя твой выбор. Ты и только ты знаешь, с кем тебе лучше, кого тебе любить, с кем спать и за кого выходить замуж. Главное при этом, чтобы твои глаза были широко открытыми, даже если у твоего мужчины водятся кое-какие тараканы в голове, важно, чтобы ты видела именно тараканов и не принимала их за бабочек.

3. У него нет денег

Вообще-то это принципиальный момент. Тут для начала нужно понять, насколько ты вообще готова вступать в отношения с бессребреником. Если ты изначально знала, что он не планирует большую и грандиозную карьеру, не стремится иметь дом за городом и суперкар и не будет возить тебя отдыхать на экзотические острова, глупо по прошествии времени поворачиваться спиной и заявлять “адью”. Тебе же было с ним хорошо и без денег, так что же произошло сейчас? Поэтому в данной ситуации разберись сначала с мотивами своих поступков. Иногда ситуация со стороны выглядит абсурдной: например, на одном из форумов обсуждалась история девушки, расставшейся с парнем, потому что он не хотел платить за аренду ее жилья. Причем у него был свой дом за городом, но она не желала жить в “тьмутаракани”.

4. У него “не та” внешность

Каюсь, я сама когда-то потеряла чудесные отношения из-за того, что внешность мужчины “не дотягивала” до моих стандартов. Наедине с ним я не замечала никаких несовершенств, но на людях этот недостаток так и лез в глаза. Самое глупое, что можно сделать, – придираться к мужчине из-за недостатков внешности. Ничто не мешает энергично взяться за создание нового имиджа, если уж тебе совсем не по душе его прическа, стиль одежды и прочее.

5. Его хобби

Тебе не нравится, что он дрожит над своими орхидеями или каждый день после работы не идет болтаться с тобой по кафешкам, а сначала едет выгулять своего пса? Дорогая, знала бы ты, как много я читала про то, как девушка рассталась со своим парнем из-за того, что он был геймером или собачником! Может, и мужчинам нужно посылать девушек в дальние походы из-за того, что они смотрят мыльные оперы и обожают покупать новые платьица?

6. Он потерял работу

Если женщина бросает мужчину только по этой причине, значит, она не настоящая женщина, а только оболочка. В такой неприятный период времени он как никогда нуждается в твоей поддержке. Потеря работы – это всегда большой удар, особенно в наше время. Ничего, переживешь временные трудности без подарков и поездок, если ты его, конечно, любишь. По-настоящему, а не за то, что он тебе дает.

7. Он не умеет готовить

Многие парни в принципе никогда не готовят. Это не повод для расставания. Возможно, когда-нибудь он очень тебя удивит, приготовив к твоему приходу что-то вкусненькое. Но если нет, то и нет, подумаешь, беда какая!

8. Тебе не нравятся его родственники

Очень несправедливо расставаться из-за этого! Ты строишь отношения не с его родителями, братьями, сестрами и бабушками-дедушками, а с мужчиной, и только от вас двоих зависит, насколько явным будет присутствие в вашей жизни родни. Женщина, если захочет, сделает так, что мужчина и не позвонит ни разу своей маме, но, положа руку на сердце, разве это нормально? И ведь наверняка ты обижаешься, когда он не рад твоей маме, в субботу утром завернувшей к вам домой. Уж надо по-честному – или принимать всех, или никого.

9. Он не может иметь детей

Я знаю, это не очень-то радует. Это действительно проблема, и ты, конечно же, хочешь иметь своих собственных детей. Но ведь он ничего не может с этим поделать. Подло бросать порядочного и любящего мужчину только по этой причине. Есть пары, которые ждали появления детей и 20 лет. Есть такие, что взяли ребенка из детского дома. Многие именно так выходят из подобного положения. Но бить по самому больному месту, говоря, что он не может подарить тебе счастье материнства, – это не по-человечески.

10. У него нет своего жилья

А у тебя есть. И это создает какое-то щекотливое ощущение твоего превосходства и его недомужественности. Согласна, что традиционно мужчина ведет в свой дом женщину. А если мужчина инфантилен и все деньги спускает в игровых автоматах? Вряд ли он когда-то купит свое жилье. Но такой тип тебе ведь не нужен, не так ли? Может быть и такое, что свою квартиру твой мужчина оставил бывшей жене и детям. И это не повод поворачиваться к нему спиной.

11. У вас разные вкусы

Вкус и мировоззрение – разные вещи. Безусловно, отправные точки во взглядах на жизнь должны совпадать, но все же в большинстве случаев не бывает так, чтобы мужчина и женщина были одинаковыми до последней пуговки. Приятно иметь дома знатока поэтов обожаемого тобой Серебряного века, но трагедии в том, что твой мужчина читает детективы и равнодушен к Цветаевой, нет и в помине.

12. Он тебе изменил по глупости

Ох… Это очень неприятно, больно. Это отвратительно. И в большинстве случаев измена является весомой причиной для разрыва отношений. Но может, стоит все же пристальней посмотреть на ситуацию, понять, что привело его к такому поступку (мы понимаем, что речь идет о единственном инциденте, а не о систематических прогулках налево)? Если у вас есть настоящие чувства, если вы оба понимаете, что созданы друг для друга, что произошедшее – громадная, серьезная, но поправимая ошибка, может быть, ты не будешь бесповоротно хлопать дверью и дашь ему шанс?

Ломать – не строить. Помни это всегда. И, если на каком-то этапе ваши отношения забуксовали, не торопись бежать, даже если твоя гордость уязвлена и желания неясны. Поговорите, спокойно и обстоятельно, обсудите все варианты дальнейшего развития ситуации, и ваша любовь не будет безжалостно засунута на дно жизненного короба.

Как правильно расстаться с парнем: лучшие способы и советы

Расставание почти всегда становится тяжелым испытанием как для женщин, так и для мужчин. Очень редки случаи, когда оба партнера одновременно приходят к мысли о необходимости прервать отношения. Обычно один уже мысленно представляет сценарий своей будущей отдельной жизни и, возможно, нашел замену нынешней «второй половинке», а другой совершенно не готов к предстоящей разлуке. Чтобы разрыв отношений не породил череду затяжных скандалов, необходимо следовать нескольким простым правилам.

Прежде чем прекращать существующие отношения, нужно задуматься о причине предстоящего разрыва. Девушки часто принимают решение об уходе от молодого человека под влиянием эмоций.

Любая пара рано или поздно проходит через кризис отношений. Обычно таких кризисов случается несколько, поэтому нужно много раз подумать, прежде чем расставаться из-за небольших разногласий. Причины для расставания в каждом случае бывают свои. Можно назвать весьма существенными:

• склонность к алкоголю, наркотикам, азартным играм;
• постоянные измены;
• неуважение к партнеру, придирки и претензии в его адрес;
• регулярные ссоры, доходящие до рукоприкладства между партнерами.

Каждая женщина сама для себя решает, какие недостатки она готова простить любимому мужчине. Одна девушка способна годами прощать своему супругу даже постоянные запои и избиения, а другая расстанется с парнем из-за того, что он забывает опускать сиденье унитаза или не чистит зубы. Но какие бы ни были причины расставания, нужно вначале разобраться в себе и решить, на самом ли деле этот разрыв будет окончательным. Если вы собираетесь прервать отношения для того, чтобы проверить чувства возлюбленного, то такая проверка может сыграть злую шутку - либо мужчина на самом деле уйдет, так как перестанет верить в вашу любовь к нему, либо просто перестанет вас уважать и принимать ваши слова всерьез.

Ни в коем случае нельзя расставаться с любимым, если внутренне вы продолжаете надеяться, что ваши отношения в будущем возобновятся.

Нет никакого смысла расставаться с парнем в воспитательных целях. Многие девушки пытаются объявить своему парню о разрыве, чтобы он вернулся и пересмотрел свои взгляды на отношения. Но это в корне неправильное поведение - даже если молодой человек вернется, он, скорее всего, не изменит своего поведения, потому что взрослые люди очень редко меняют свои привычки и взгляды под внешним воздействием.

Если решение расстаться с парнем принято окончательно и бесповоротно, то для осуществления задуманного необходимо предпринять ряд действий. В таком вопросе очень важна подготовка, потому что неожиданный разрыв отношений на пике страсти способен обидеть любого мужчину. Несколько советов:

Говорить о своем желании расстаться нужно спокойно и доброжелательно, без негатива и обвинений в адрес мужчины. Нужно обязательно поблагодарить его за проведенное вместе время и рассказать, что вы будете с теплотой вспоминать о встречах с ним.

Если настоящая причина расставания способна ударить по самооценке мужчины, то ее лучше не озвучивать или переформулировать таким образом, чтобы он не обиделся.

Например, не стоит говорить, что вы его больше не любите - лучше озвучить появившиеся расхождения во взглядах и целях в жизни. Если парень перестал устраивать в постели, то о подобных проблемах не надо говорить. Очень сложно расстаться с мужчиной, не обидев его - какая бы ни была озвучена причина расставания, почти любой человек начинает искать проблему в себе. Поэтому воздержитесь от прямых обвинений и поберегите чувства парня - сам факт расставания и так заставит возлюбленного страдать.

Расстаться с мужчиной, которого не любишь, относительно легко. Но при расставании с парнем, которого любишь, могут возникнуть многочисленные проблемы: все вокруг напоминает о нем, а в голове постоянно всплывает мысль о своем, как теперь кажется, неправильном решении. При расставании с мужчиной, чувства к которому еще не прошли, следует выполнить ряд действий:

Но существуют примеры и обратной ситуации: девушка готова к расставанию с парнем, а он не хочет отпускать и даже угрожает. Каждая женщина сама решает, какую в таком случае выбрать линию поведения. Варианты поведения партнера:

При расставании с парнем многие девушки совершают ряд ошибок, которые перерастают во вражду, ругань и обоюдные обиды.

Чтобы завершить отношения тактично и без последствий, следует избегать некоторых поступков:

Случаются и такие ситуации, что девушка приняла решение о разрыве, но уже через некоторое время горько пожалела о своем поступке. В этом случае многие женщины задаются вопросом: «как сделать, чтобы он вернулся? »

Многое зависит от того, как прошло расставание. Если последние свидания были наполнены взаимными обвинениями, упреками и скандалами, то мужчина вряд ли захочет возвращаться к таким негативным отношениям. Именно поэтому очень важно при расставании сделать все возможное, чтобы оно прошло красиво и в спокойной атмосфере. Есть еще несколько возможных действий со стороны девушки, чтобы вернуть любимого:

Источник:
Как правильно расстаться с парнем: лучшие способы и советы
Как расстаться с парнем. Советы и способы. Причины расставания. Чего не стоит делать девушке, которая бросает парня. Как сделать так, чтобы он вернулся.
https://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-rasstatsya-s-parnem.html

Причины, по которым можно расстаться с парнем

Когда взаимоотношения пары только начинаются, все представители сильного пола стараются выглядеть лучшими, нежели они есть в действительности. В связи с этим с самого начала о человеке может складываться не вовсе верное представление. К тому же на протяжении первых месяцев отношений дама воспринимает мужчину в роли принца, ведь девушки обладают свойством придумывания образа избранника, приписывания ему достоинств и закрытия глаз на его основные недостатки. Спустя какой-то период времени девушка уже начинает смотреть на возлюбленного не только через «розовые очки», эйфорическое состояние уходит прочь, а голова начинает включаться. Именно тогда дама уже более критично воспринимает вторую половину.

Причины того, чтобы расстаться с избранником - это всегда только веские причины. Представительница слабого пола никогда не станет рисковать семейным бытом и удобствами ради своих спонтанных капризов. Иногда самим мужчинам нужно начать понимать собственные неверные действия, которые применялись по отношению к женщине. Поводом для расставания пары может быть череда недопонимания, которое наблюдалась между партнерами после определенно термина совместной жизни. Насильственные действия по отношению к партнерше, употребление алкоголя и наркотиков, бесхарактерность – это всего несколько причин список для того, чтобы женщина, развернувшись, хлопнула дверью.

Период, когда ничего не означало понятия «тендерная политика» и «права женщин», остались далеко в прошлом. На сегодняшний день, чтобы наладить настоящие семейные отношения достаточно важно сохранить взаимоотношения друг с другом. Для этого потребуется и женщине, и мужчине прикладывать немало усилий. Мужчина должен воспитываться женщиной, но взваливать все на его шею не стоит.

Значимый повод расстаться с парнем: особенности и предпосылки

1. Разговоры партнера только о себе. Самолюбие и нарциссизм - это достаточно серьёзные помехи для серьезных отношений. Если парень в процессе отношений беспрерывно говорит лишь про свои дела, успехи на работе, а также о том, что ему нравится делать, что ему хочется, и какой он хороший и красивый, то девушка может не выдержать этого.
2. Зарождение парнем комплексов в девушке. Вместо того, чтобы всеми возможными способами поддерживать партнершу, мужчина может задевать ее за живое. Периодично, вначале как бы невзначай, а затем и более настойчивее, партнер может указывать на ее женские недостатки, рассказывать о том, что у нее ничего не получится, что она не достойна такого мужчину, как он. Это подобно пытке, а поэтому такое поведение представителя сильного пола терпеть не стоит.
3. Вредные привычки. Если партнер вначале отношений курил, то пенять его за это не стоит, ведь девушка видела, каким он был и знала на что идет. Пресловутая женская мечта «перевоспитать партнера», не приведет ни к чему положительному. Если же в отношения пары врываются наркотические вещества или алкоголь, то дело посерьёзней.
4. Серьезные разногласия. Даже в тех парах, в которых царит взаимопонимание и мир, происходят существенные конфликты, которые меняют многое. В особенности это касается пар, где кто-то из партнеров слишком чувствительная, злопамятная и впечатлительна особа.
5. Исчезновение страсти. Партнеры иногда продолжают испытывать друг к другу самые нежные и теплые чувства, понимая факт утраты обоюдного сексуального интереса. Все это способно привести к измене, которая сведет на «нет» даже настоящую дружбу между мужчиной и женщиной.
6. Измена кого-нибудь из партнёров. Далеко не все люди способны прощать измену, и это считается одной из самых распространенных причин, почему люди расстаются. Для множества женщин, даже случайная измена возлюбленного - это однозначное завершение отношений. Но если кто-нибудь из партнерш и готова смириться с изменой мужчины ради сохранения отношений, то простить такое поведение сложно.

Девушка нашла причину расстаться: какое дальнейшее поведение мужчины

После расставания некоторые представители сильного пола стараются создать новые взаимоотношения, но многие из них все же стремятся привлечь внимание «бывшей возлюбленной», напоминая ей своими телефонными звонками, свиданиями и расспросами о личной жизни. И в данной ситуации поможет знание психологии мужчин.

Мужественные и сильные парни, утратив любимую даму, могут переживать расставание достаточно сложно. Некоторые пытаются запить собственное горе алкогольными напитками, но пьянство, долго длиться не может. В скором времени мужчина возвратится к былой жизни, но не исключается и факт долгого запоя, который может испортить ему жизнь и взаимоотношения с близкими.

Множество представителей противоположного пола способны переживать разрыв с девушкой несколько по-другому. Они полностью погружаются в работу, уходят мыслями в увлечения и повседневные дела, что не дает им свободного времени и для грусти и воспоминаний о прошлых отношениях.

Еще одним распространенным поведением мужчин после расставания с возлюбленной является смена женщин, как перчаток. Для мужчин расставание по инициативе представительницы слабого пола считается сильным ударом по мужской самооценке и достоинству, в связи с чем чтобы реабилитировать себя перед самим собой и экс-партнершей, они могут начать активно менять половых партнерш.

Люди не бывают абсолютно одинокими. Они имеют друзей, знакомых, родственников. Если они по каким-либо сложившимся причинам решились разлучить возлюбленных, они могут это сделать. Стоит быть внимательными к словам окружающих людей, уметь предупреждать конфликтную ситуацию и устранять их последствия до расставания. Настоящая любовь - это огромная редкость, и если девушка смогла ее повстречать, то стоит ее хранить, ведь второй шанс может и появиться.

Каждый из нас мечтает о счастье. Для многих людей оно напрямую связано с любимым человеком. А если быть точным, то с придуманным идеалом. Найти его очень непросто. Все люди разные и могут не понравиться друг другу в плане характера и внешности. Поэтому и приходится сначала встречаться, а потом расставаться. И у многих людей этот процесс происходит неоднократно. Пожалуй, каждый согласится с тем, что расставание - это всегда больно и неприятно. Причём как для инициатора, так и для брошеного партнёра. В этой статье мы поговорим о том, как правильно расставаться, чтобы не мучить себя, а наслаждаться неожиданно открывшимися возможностями и перспективами. Итак, приступим.

Причины расставания

Не все люди одинаково серьёзно относятся к отношениям. Одни начинают встречаться от скуки и одиночества, другие - искренне влюбляются и не мыслят жизнь без обретённого партнёра. Есть и те, кто заводит отношения исключительно для секса.

На самом деле причин может быть много. Но во всех случаях одинаково одно - нам что-то нужно от этого человека: любви, заботы, материального содержания, удовлетворения сексуальных потребностей, совместных прогулок и т. д. У каждого есть свой набор подобных ожиданий. Именно ими человек и наделяет собственный идеал. К этому добавляются физические данные (цвет волос, глаз, комплекция и др.). Получившийся образ каждый раз примеряется на нового партнёра. И чем больше степень соответствия, тем выше вероятность продолжения отношений. Иногда людям достаточно только совпадения по внешности. Но может случиться и так, что идеал соответствует лишь по физическим параметрам, а в остальных сферах - полное разочарование. Тогда и появляется желание найти нового партнёра.

Как правильно расставаться?

Ниже мы опишем ряд несложных правил, которые помогут вам в этом непростом процессе. Они превратят расставание в простую неизбежность, и принять её будет намного легче.

1. Используйте свой опыт

Некоторые люди уже имеют представление о том, как правильно расставаться. При попытке нового разрыва они используют свой прошлый опыт, стараясь сообщать об этом в подходящей обстановке и в наиболее мягкой форме. Ведь любое расставание - это сильнейший стресс для обоих партнёров. Хотя здесь всё будет зависеть от ситуации. У многих людей нет желания общаться после разрыва. Поэтому они могут заявить о нём в самой грубой форме.

2. Дистанционный разрыв

Иногда инициатором этого процесса становятся женщины, которые знают, как правильно расстаться с мужчиной. Многие из них не в состоянии сказать человеку о разрыве отношений лично (боязнь скандала, волнение и т. п.), поэтому в ход идут современные технологии. Девушки пишут сообщение в соцсети или СМС на телефон. Подойдёт этот метод и для мужчин.

Обязательно примените данный способ в случае неадекватности или чрезмерной эмоциональности вашего партнёра. Ведь бывает, что при личной встрече заканчивается громким скандалом или ещё хуже - рукоприкладством.

3. Будьте честными

Иногда люди, которые не знают, как правильно расставаться, придумывают красивую историю с подробным описанием причин. С большей вероятностью партнёр почувствует фальшь. И на этот случай лучше подготовиться к тому, что он спросит о реальной причине расставания. Скажите ему правду. Но необязательно углубляться в незначительные подробности. Важно не врать. Тогда даже можно сохранить дружеские отношения.

Проговорите с партнёром все свои накопившиеся недовольства и обиды. Вполне вероятно, что они окажутся не такими уж и существенными. Возможно, после вопрос о расставания отпадёт сам собой.

Здесь стоит отметить, что не каждому человеку нужно говорить правду. Например, мужчина, который не в курсе, как правильно расставаться с любимой, может наговорить ей много обидных слов. Если девушка импульсивна, то это как минимум выльется в скандал. Ну а после она может рассказать вашему общему окружению о «лучших» качествах своего бывшего.

4. Попросите прощения

Не знаете, как правильно расставаться с любимым мужчиной или женщиной? Всё просто: попросите прощения. Только это нужно делать искренне. Обязательно уточните, за что именно извиняетесь. Тем самым можно существенно смягчить реакцию партнёра. Извиняйтесь и прощайте независимо от того, кто был инициатором расставания.

5. Поблагодарите

Какими бы сложными на данном этапе не были ваши отношения, найдите в себе смелость сказать человеку «спасибо». Благодарить стоит за всё хорошее, что между вами произошло. Возможно, текущий партнёр помог понять, какой человек вам нужен на самом деле. Такое тоже иногда происходит. Благодарность является великой силой. Она позволит избежать негативных чувств в процессе расставания и сохранить позитивный настрой.

6. Дайте выход эмоциям

Если вам плохо, то не стоит замыкаться в себе. Доказано, что негативные эмоции отрицательно влияют на организм. Поэтому нужно дать им выход. Самый простой способ - слёзы. Они отлично помогают. Можете позвать подругу или друга, чтобы «поплакаться в жилетку». Главное - не стоит увлекаться жалостью к себе. Иначе это может затянуться и привести к депрессии.

7. Позвольте ему уйти

Многие женщины задаются вопросом: «Как правильно расстаться с мужчиной, которого любишь?». С одной стороны, они понимают, что отношения себя изжили. С другой - всё ещё испытывают к мужчине чувства. Поэтому после разрыва продолжают бегать за партнёром. Не нужно так делать. Тем самым вы лишь унижаете собственное достоинство. Забудьте о бывшем и поверьте, что в вашей жизни всё происходит к лучшему. Если расставание произошло, то скоро появится новый человек и сделает вас более счастливой.

8. Переключите внимание

Свойства нашей памяти таковы, что мы прекрасно помним события с яркой эмоциональной окраской. Неважно, негативной или позитивной. Дольше всего вспоминаются эмоции, которые человек получил совсем недавно. Также имеет значение и то, с какой периодичностью случаются яркоокрашенные события. Чем реже они происходят, тем дольше помнит их человек. Не менее важно соотношение положительных и отрицательных ситуаций. Например, если в жизни человека постоянно происходят позитивные события, и тут неожиданно случается негативное, то оно надолго задержится в памяти. Причём будет «всплывать» в мыслях каждый день.

То же самое и с разрывом отношений. Для большинства людей первое расставание вообще является шоковой терапией. Особенно для девушки, которая не знает, как правильно расстаться с женатым мужчиной. На правах любовницы она получает от него много ярких эмоций: подарки, походы в разные заведения, прогулки, комплименты, романтические вечера и т. д. Вполне естественно, что разрыв отношений станет для неё негативным событием. То же самое справедливо и для представителей сильного пола.

А дальше всё уже зависит от конкретного человека. Люди, чей быт наполнен яркими эмоциями (неважно отрицательными или положительными), смогут быстрее переключиться на новое и забыть о старом. Намного тяжелее придётся тем, кто ведёт скучную однообразную жизнь. Им сложно абстрагироваться. У многих подобное вообще случается раз в жизни. Вывод прост: у вас не получится забыть. Но можно лишить негативное воспоминание эмоционального фона. Сделать это просто: добавьте в жизнь новых позитивных событий, равных или превосходящих его по силе.

Взгляните на тех, кто после разрыва отношений начинает пить либо пускается во все тяжкие (меняет партнёров словно перчатки). Они делают подобное неосознанно для поиска новых впечатлений и эмоций, которые помогут забыть о негативном событии. Но, увы, алкоголь не спасёт. А смена партнёров окажется эффективной лишь в том случае, если вы позволите себе снова влюбиться. В общем, когда на душе очень плохо и забыть неприятную ситуацию не получается, срочно ищите ярких впечатлений и новых эмоций. Это может быть прыжок с парашютом, рафтинг, полёт в аэротрубе, картинг, катание на лошади, прохождение квеста, экскурсия в горы и т. д.

9. Избавьтесь от напоминаний

Фотография человека - это всё равно, что он сам. И периодически посматривая на неё, мы как будто встречаемся с ним снова и снова. А ведь после расставания это весьма болезненно. Значит, все снимки стоит убрать с видных мест. Необязательно сжигать их в мусорном ведре. Хотя в некоторых ситуациях это будет единственным выходом. Также спрячьте или выбросите подарки, полученные от партнёра. В общем, избавьтесь от всего, что вас связывало и может вызывать о нём воспоминания.

10. В одну реку нельзя войти дважды

Женщины, которые не знают, как правильно расстаться с мужем, продолжают после разрыва надеяться на восстановление отношений. Это происходит потому, что их чувства ещё не угасли. Но нужно объективно оценивать ситуацию. С большей вероятностью отношения уже не возобновятся. Конечно, если женщине точно известна причина, например муж ушёл из-за её полноты, то ситуация поправима. Она может сесть на диету и записаться в тренажёрный зал. Но это не значит, что супруг вернётся со стопроцентной вероятностью. Да и вообще, всё может получиться наоборот. Женщина похорошеет и у неё появится много поклонников, из которых она выберет достойную замену бывшему мужу. Всё абсолютно индивидуально. Только следует помнить, что даже в случае возобновления отношений, они уже никогда не станут прежними.

11. Примите всё как есть и просто доверьтесь судьбе

Этот принцип давно взят на вооружение теми людьми, которые знают, как правильно расстаться. Человеком в подобной ситуации часто управляют только эмоции, и он совершает много необдуманных вещей. А ведь данную энергию лучше тратить не на борьбу, а на поиск нового партнёра. Самое оптимальное, что можно сделать при расставании, - принять ситуацию и позволить событиям идти своим чередом.